Reprise des entraînements le lundi 13 septembre à 18h45
A VOUS DE BOXER !
KICK-BOXING
K-1
Boxe sportive utilisant les pieds, les tibias et les poings (ainsi que les genoux en K1) avec des frappes basses (jambes), moyennes (tronc) et hautes (visage) autorisées.
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FULL-
CONTACT
Boxe sportive utilisant les pieds et les poings avec des frappes au corps au-dessus de la ceinture et au visage autorisées.
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BOXE
ANGLAISE
Boxe sportive utilisant les poings uniquement avec des frappes au corps au-dessus de la ceinture et au visage autorisées.
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BOXE ENFANTS
(8/12 ans)
Initiation à la boxe adaptée aux plus jeunes avec la découverte des fondamentaux de la discipline (respect des règles et exercices de motricité ludiques).
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BOXE ADOS
(13/15 ans)
Apprentissage des différentes boxes afin de développer des valeurs telles que le respect des consignes, des autres et de soi dans le but de se dépasser.
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MUSCULATION
Salle de musculation équipée de nombreuses machines pour pousser la préparation encore plus loin.
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CROSS-
TRAINING
Préparation physique sportive par ateliers en vue d’un renforcement musculaire et cardio complet, d’une perte de poids ou simplement se dépenser.
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ACTUS DU MOMENT
A partir du 14 septembre, c’est c’est la reprise !
Votre sac de frappe commence à se rebeller ? Il est temps de dépoussiérer la machine qui sommeille en vous ! Reprise des cours ce lundi 14 septembre dès 18H45 avec le cross-training suivi du kick-boxing/K1. Au Tonic, tout est prêt pour vous remettre en forme et sur les rails d'une année sportive riche en accomplissements personnels, tout ce qu'il…
Cours de boxe pour enfants et ados au Tonic !
Cette année le Tonic ouvre également ses portes aux jeunes âgés de 10 à 15 ans pour leur faire découvrir la boxe en général et les valeurs qu'elle véhicule. Au programme pour les 10-12 ans, une initiation aux sports de contact adaptée autour des fondamentaux de la boxe. On découvre les règles et on apprend les bases avec des exercices…
Forum des associations à Feurs le 12 Septembre 2020
Comme chaque année, le Tonic sera présent au forum des associations de Feurs, qui se tiendra le Samedi 12 Septembre prochain au Forézium André Delorme à Feurs (Rue de la Paparelle). Nous vous accueillerons tout au long de la journée pour répondre à vos questions et vous proposerons également une démonstration de nos différentes disciplines pratiquées au club. A l'issue…