Reprise des entraînements le lundi 13 septembre à 18h45
A VOUS DE BOXER !
KICK-BOXING
K-1
Boxe sportive utilisant les pieds, les tibias et les poings (ainsi que les genoux en K1) avec des frappes basses (jambes), moyennes (tronc) et hautes (visage) autorisées.
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FULL-
CONTACT
Boxe sportive utilisant les pieds et les poings avec des frappes au corps au-dessus de la ceinture et au visage autorisées.
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BOXE
ANGLAISE
Boxe sportive utilisant les poings uniquement avec des frappes au corps au-dessus de la ceinture et au visage autorisées.
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BOXE PHILIPPINE
(PANUNTUKAN)
Boxe martiale utilisant toutes les parties du corps possibles avec toutes types de frappes, torsions et projections permises.
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BOXE ENFANTS
(8/12 ans)
Initiation à la boxe adaptée aux plus jeunes avec la découverte des fondamentaux de la discipline (respect des règles et exercices de motricité ludiques).
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BOXE ADOS
(13/15 ans)
Apprentissage des différentes boxes afin de développer des valeurs telles que le respect des consignes, des autres et de soi dans le but de se dépasser.
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MUSCULATION
Salle de musculation équipée de nombreuses machines pour pousser la préparation encore plus loin.
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CROSS-
TRAINING
Préparation physique sportive par ateliers en vue d’un renforcement musculaire et cardio complet, d’une perte de poids ou simplement se dépenser.
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ACTUS DU MOMENT
Forum des associations à Feurs le 10 Septembre 2022
Comme chaque année, le Tonic sera présent au forum des associations de Feurs, qui se tiendra cette année le Samedi 10 Septembre prochain au Forézium André Delorme à Feurs (Rue de la Paparelle). Nous vous accueillerons à partir de 9H jusqu'à 17H pour répondre à toutes vos questions et vous présentez nos différentes disciplines. Les membres du club sont également…
Reprise saison 2022/2023
Le sac est prêt ? C'est la reprise dès le lundi 12 septembre ! Au Tonic, on est prêt et on est impatients de vous retrouver car vous nous avez sacrément manqué. Pensez à apporter vos certificats médicaux pour les inscriptions. On a hâte de vous voir !!!
Tonic infos COVID – 25 Septembre 2020
Hello les amis, Un peu d'infos sur le club alors que le département est placé en alerte renforcée. A priori, et sauf information contraire de notre part, il n'y a aura pas de fermeture imposée par la préfecture pour le club à partir de ce lundi. Effectivement, pour ceux présents en cours hier, Bernard avait annoncé la fermeture pour la…