Reprise des entraînements le lundi 9 septembre à 19h30
A VOUS DE BOXER !
KICK-BOXING
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds, les tibias et les poings avec des frappes basses (jambes), moyennes (tronc) et hautes (visage) autorisées. Travail physique complet.
VOIR PLANNING
FULL CONTACT
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds et les poings avec des frappes au corps au dessus de la ceinture et au visage autorisées. Travail physique complet.
VOIR PLANNING
BOXE ANGLAISE
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les poings avec des frappes au corps (au dessus de la ceinture) et au visage autorisées. Travail physique complet.
VOIR PLANNING
DEFENSE ACTIVE
C’est la dimension stratégique d’une situation de conflit. Depuis la prise de contact jusqu’à la conclusion. Apprenez les codes qui vous permettront de mieux appréhender l’environnement au quotidien.
VOIR PLANNING
ACTUS DU MOMENT
Forum des associations / Rentrée
Nous participons, comme tous les ans, au forum des associations de Feurs. C’est l’occasion de venir nous voir pour connaître toutes les différentes disciplines que nous proposons (voir planning sur le site). Nous allons également faire une démonstration. Ce qui permettra au public de voir comment ça se passe. Le premier cours aura lieu le lundi d’après, le 9 septembre,…
Porte ouverte le samedi 3 février
Venez découvrir nos activités tout au long de la journée ! Au programme : FAC (fesses abdos cuisses), cycling, zumba, body-barre, full-contact et kali escrima. L'accès libre de 9h00 à 19h00 vous permettra de découvrir également notre salle de musculation et notre espace cardio. Venez découvrir nos 900 m2 de forme et bien-être ! Alors, à vos baskets !! …
Noël au TONIC
Le club reste ouvert pour les fêtes de fin d'année ! Mardi 19 décembre : Cours ZEN à 19h30 : Auto-massage, relaxation et bien-être, sous la lumière tamisée des bougies. Ensuite, vous finirez avec la dégustation une infusion ou d'un thé. Un peu de calme pour aborder sereinement les fêtes. (gratuit pour les adhérents) Fermeture les week-ends de Noël et…