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A vous de boxer !

CIRCUIT TRAINING

Sans aucune opposition, 45 minutes pour un renforcement musculaire complet. Un travail par ateliers, avec utilisation des techniques de boxe, où tonicité musculaire et cardio seront sollicités tout au long de ce parcours varié. Effet garanti pour le ressenti d’un bien être.

MIX FIGHTING

Apprentissage d’un mixe des techniques issues des différentes boxes pieds-poings. Pour apprendre à se défendre et avoir confiance en soi. Toujours avec une application réaliste dans un but d’efficacité.

KICK-BOXING

Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds, les tibias et les poings avec des frappes basses (jambes), moyennes (tronc) et hautes (visage) autorisées. Travail physique complet.

FULL CONTACT

Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds et les poings avec des frappes au corps au dessus de la ceinture et au visage autorisées. Travail physique complet.

KALI ESCRIMA

Art martial Phillipin utilisant les mains et le pieds mais aussi le baton ou d’autres armes. C’est aussi un mixe de techniques issues des différentes boxes pieds-poings. Pour apprendre à se défendre et avoir confiance en soi. Toujours avec une application réaliste dans un but d’efficacité.

 

BOXE ANGLAISE

Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les poings avec des frappes au corps (au dessus de la ceinture) et au visage autorisées. Travail physique complet.